반응형 아따산 요가매트1 [홈트] 아따산 카르마 요가매트 & 매트백 아따산 카르마 요가매트 & 매트백 구매했습니다. 운동부족이기도 하고, 나이 먹으니 몸도 항상 찌부둥하고 복구도 쉽지 않아서, 자기 전이나 기상해서 스트레칭이나 하체운동을 하고 있습니다. 근데 날이 더워지면서 운동도 아예 끊고, 찬것만 계속 먹어댔더니만 장염이 와서 무지하게 고생했죠. 체중이야 좀 빠지긴 했는데 체력도 같이 빠져서 다시 운동을 해야겠다라는 생각이 들더군요. 헬스장 다니기는 또 귀찮고, 스트레칭과 하체운동만 해도 엉덩이와 허벅지가 탄탄해지고 체력도 좋아졌던 경험이 있어서 다시 열심히 해야지 하고 요가매트를 구매했습니다. 사실 요가와는 인연도 없고, 유튜브에서 황아영이나 심으뜸, 에프리 유튜브 구독하면서 얻어걸린 지식뿐이라 전문적으로 하지는 못하지만 일단 맨바닥에서 하기엔 무릎도 아프고 미끄러.. 2019. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
